دراسة: تلقي دروس في السعادة يحسن الصحة النفسية

دراسة: تلقي دروس في السعادة يحسن الصحة النفسية

أسماء غازي
مجتمع، صحة
6 أبريل 2021

قالت دراسة إن تلقي طلاب الجامعات دروسا عن “السعادة” قد يحسن صحتهم النفسية، اعتمادا على بيانات طلاب تلقوا دروسا في السعادة بجامعة بريستول، بحسب هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي”.
وتتضمن المادة حلقات ومحاضرات ونقاشات عن أمور ثبت أنها تجلب السعادة.
وتقول الدراسة إن الصحة النفسية لثلاث دفعات من الدارسين للمادة تحسنت مقارنة بمن لم يدرسوها.

ونقلت عن مدرس مادة “علم السعادة”، البروفيسور بروس هود، أن هذا يثبت أن دراسة السعادة تحسن الصحة النفسية.
وتدرس المادة تأثير العزلة والوحدة على الإنسان، وكيف يمكن للتفاؤل أن يزيد معدل الأعمار، ويحسن عمل المخ.
وبدأ تدريس هذه المادة عام 2018، وتتضمن تدريس أبحاث مراجعة في علم النفس والأعصاب.
كما يتطرق الطلاب لدراسة أثر الحرمان من النوم، وكيف أن المشي في الريف يعطل عمل الأجزاء المسؤولة عن الاكتئاب في المخ.
ولا تحتاج المادة إلى أي اختبارات أو واجبات، ويحصل الطلاب على ساعات معتمدة ضمن المتطلبات الجامعية.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :ملاحظة هامة: الآراء الواردة في هذا الركن لا تمثل بالضرورة رأي أو توجه هيئة تحرير جريدة الثالثة، وإنما تعبّر عن رأي صاحبها فقط.